目的:

1. 為青少年提供機會與不同社區人士互動，培養跨代溝通與相互尊重的技巧，從而促進社區共融

2. 通過學習和教授瑜伽，從而提升自我效能感

3. 促進長者改善身、心、社、靈的全面健康

內容:

學習基礎瑜伽動作，並透過實踐，了解瑜伽對身心健康的好處，為日後與導師一同指導長者做好準備

日期：11/10, 25/10, 1/11, 8/11 (星期六)

時間：8:00PM - 10:00PM

對象：12-20歲 （12位）

收費：免費

*稍候將另行安排教授長者時間(3節)及公眾展現日。

*出席率達標之參加者並完成義工服務將獲證書及瑜伽墊一張。

*如有查詢，歡迎聯絡2552 2111 Julie關姑娘。