推廣跆拳道運動、訓練學員自律自信、強身健體、啟發智力、融入合群、禮貌謙遜、克服困難、鍛煉意志、培養勇毅精神。由淺入深，包括熱身運動，體能鍛煉，拳腿運用，透過拳套、對策、搏擊訓練身體協調性。(參加者需健康申報) **參加者必須持綠帶或以上**本課程為延續課，如達至水平可升級。** 師資：教練為師範國際搏擊及品勢裁判、國際教練、世界跆拳道聯盟黑帶七段、香港跆道協會黑帶八段，香港跆拳道協會搏擊及品勢Ｓ級裁判

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6 - 18 歲

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